LA GOTA NO ABRE LA PIEDRA POR SU FUERZA SINO POR SU CONSTANCIA.


GRACIAS POR VUESTROS ÁNIMOS Y SEGUIMIENTO DÍA A DÍA. Es muy gratificante tener gente a tu lado que siempre esté ahi, preguntándote y siguiendote día a día, dentro de lo posible. Por esta razón voy a intentar contaros mis resultados y sensaciones dentro y fuera de las competiciones.

lunes, 24 de febrero de 2014

DUATLON DE ARRONCHES

Como ya os había ido informando en los artículos anteriores, este pasado 22 de Febrero di el pistoletazo de salida a mi temporada, y nada más y nada menos que en el Campeonato Nacional de Clubes de Portugal, celebrado en la localidad de Arronches. 

Después de una durísima semana de entrenamientos, había que intentar dar lo mejor de mi y poder ayudar a subir a lo más alto del cajón a mi nuevo equipo Portugués, con lo que allí me planté.  Salí de Badajoz con un día bueno pero según iba llegando a Arronches el día iba empeorando cada vez más, hasta llegar en algún momento a llover un poquillo.

Había que dejar todo preparado para poder visualizar el circuito, tanto de carrera como de ciclismo, ya que había sufrido alguna modificación respecto al pasado año donde también pude competir. Todo listo en línea de salida, a mi lado varios triatletas internacionales y olímpicos, ufff con una salida estrechita se saldría muy fuerte con lo que había que estar muy atento para no tener ningún percance…

Impresionante ritmo desde los primeros pasos… había que colocarse bien ya que en los primeros km. del recorrido había varias subidas fuertes donde se empezaría a desglosar el grupo,  y así fue, poco a poco iban cayendo triatletas y, en mi caso, me mantuve tranquilo dentro del grupo sin salir a por varios que iban metiendo metros poco a poco… con lo que yo iba en todo momento analizando la carrera para no pagar más adelante el esfuerzo…

 Una vez llegado a la parte media del primer segmento es donde había que sufrir y mantener el ritmo ya que se estaban haciendo varios grupos donde no había que perder ni un metro para poder realizar una buena transición y coger buen grupo en ciclismo.

Una transición rápida y, así y todo, pierdo unos metros donde tenía que apretar los dientes ya que rápidamente se pusieron de acuerdo y cuanto más tiempo pasara más difícil sería entrar dentro de ese grupo. Después de unos km. consigo entrar en el grupo de cabeza y allí parecía que nadie se ponía de acuerdo, con lo que el ritmo era cada vez menor y menor con lo que esto conlleva…. iban entrando cada vez más gente que venían desde atrás…. una vez formado un grupo grande parecía que, de vez en cuando, se ponía una marchita buena, pero nada más que eran tirones y tirones… la gente se iba guardando para una zona donde había que hacer una subida progresiva de unos 3 km. con algún porcentaje que otro alto.

Llegando a la zona fuerte del recorrido ciclista, hubo varios ataques fuertes donde estuve bien posicionado y pude mantenerme en el grupo sin ningún problema, ahora tocaba una parte muy importante donde no supe situarme bien y bajarme en posiciones de cabeza, con lo que entré en la transición a dejar la bici en posiciones traseras, lo que me privó de comenzar el último segmento bien posicionado, todo lo contrario, una transición malísima que nada más salir a correr pude observar como gente con la que iba en el grupo me habían metido varios segundos, con lo que me quedaban unos km. para darlo todo y poder ir recuperando puestos que debido a una mala transición me habían privado de obtener puestos cabeceros.

Al final me tengo que conformar con un sufrido décimo puesto que me sabe a poco ya que viendo los parciales finales puedo ver que esos segundos que perdí en la transición me privaron de haber obtenido algún puesto mejor, eso si, contento  o muy contento porque en todo momento iba a más y, aún mas, cuando salgo de la transición mal posicionado y no me vengo abajo, todo lo contrario.. intento recuperarme y sufrir hasta el final.

jueves, 13 de febrero de 2014

Zassssssss!!!!!

Esto arranca… de nuevo un año mas estamos ya puliendo, con grandes semanas tras semanas de duros entrenamientos, donde en esta última semana ya puedo decir que estoy bajo mínimos, jijiji.

Después de hacer un buen test de agua y con unas sensaciones muy buenas he notado un pequeño cambio en los entrenamientos donde hemos dado una vuelta de tuerca y a estas alturas de la semana ya me voy encontrando mas cansado, y sobre todo, veo que los ritmos se mantienen pero no voy con la soltura que iba anteriormente… imagino que todo suma, je,je,

El próximo día 22 de Febrero daré el pistoletazo de salida a mi temporada con el Duatlón de Arronches. Este año comenzaré mis primeras competiciones en Portugal, y, nada más y nada menos que, en la Copa de Portugal, donde, de nuevo, un año más estarán grandes triatletas y duatletas nacionales e internacionales, con lo que se prevé una competición espectacular, donde, desde el inicio, se ira a un ritmo infernal donde muchos de los triatletas se lo toman como un test, con lo que, para que os hagáis una idea, el pasado año se corrió el primer segmento en menos de 15´.

 Tengo que destacar que este año estaré  con los colores del nuevo equipo de Triatlón de Portugal, Clube Garmin Olimpico de Oeiras donde intentaré darles mi granito de arena para poder subir a lo más alto del escalón.